A importância da saúde integral – que abrange os aspectos mental, físico, sexual e social – é inegável para o bem-estar global de um indivíduo. Quando esses aspectos estão em harmonia, a pessoa tem mais chances de desfrutar de uma vida plena e satisfatória. Por Camila Kneip*
No Brasil, os tabus que impedem as conversas francas sobre sexualidade e saúde da mente provocam distorções entre o discurso e a prática. Essa constatação está presente nos resultados de um estudo conduzido pelo Instituto Bem do Estar em parceria com a NOZ Inteligência, lançado em 2024. Os dados são alarmantes: enquanto 84% dos entrevistados (base de 1.408 pessoas) concordam que a saúde sexual impacta a mental – e 75% que a saúde sexual impacta a saúde física –, apenas 31% deles usam métodos de prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) em todas as suas relações sexuais.
A pesquisa “Sexualidade e Saúde da Mente” mostra que quase 6% dos entrevistados – entre os que não usam métodos de prevenção – afirmam que não têm informação sobre eles; não têm medo de contrair IST; ou acham que todas as IST têm cura, incluindo HIV/AIDS. Dos entrevistados, 21% dos homens e 7% das mulheres, ambos cisgêneros, afirmam não usar métodos de prevenção por sentirem menos prazer ao usar preservativos.
O tabu em torno do uso de preservativos e a crença de que eles diminuem o prazer sexual são preocupações persistentes que têm um impacto significativo na saúde mental e sexual. Essa percepção errônea que leva a uma resistência ao uso de preservativos coloca em risco a saúde sexual geral. Além disso, a pressão social para não utilizar preservativos pode gerar ansiedade e conflitos emocionais durante os encontros sexuais, afetando negativamente a experiência íntima e o bem-estar mental dos envolvidos. É essencial combater esse tabu por meio de uma educação sexual abrangente e da promoção de uma cultura de cuidado mútuo e responsabilidade, garantindo que todos possam desfrutar de uma sexualidade saudável e satisfatória, sem comprometer sua saúde mental.
Os dados evidenciados no estudo demonstram a importância da disseminação do conhecimento sobre a saúde integral, pois, mesmo ao admitir que uma saúde impacta a outra, alguns cuidados essenciais não são valorizados entre uma parte dos entrevistados.
A importância da saúde integral, que abrange os aspectos mental, físico, sexual e social, é inegável para o bem-estar global de um indivíduo. A saúde mental está intrinsecamente ligada à capacidade de lidar com desafios emocionais, manter relacionamentos saudáveis e encontrar significado na vida; a saúde física, por sua vez, é essencial para garantir a energia e a vitalidade necessárias para enfrentar o dia a dia. A sexual engloba a capacidade de expressar-se de forma saudável, autêntica e satisfatória em relação à sexualidade, contribuindo para a autoestima e o equilíbrio emocional; a saúde social, por fim, refere-se à qualidade dos relacionamentos e à integração com a comunidade, desempenhando um papel crucial na promoção do apoio emocional e do senso de pertencimento. Quando esses aspectos estão em harmonia, o indivíduo tem mais chances de desfrutar de uma vida plena e satisfatória.
Negligenciar qualquer aspecto da saúde integral pode ter consequências significativas para o bem-estar geral, por isso, é fundamental reconhecer a importância de cuidar de todas as dimensões para promover um bem-estar completo e duradouro.
No atual cenário, no qual a discussão sobre saúde mental e sexualidade ganha cada vez mais destaque, é fundamental que a sociedade, os profissionais da saúde e os formuladores de políticas reconheçam a importância de uma abordagem integrada para o cuidado com a saúde – destacando a necessidade de espaços acolhedores para aqueles que enfrentam dificuldades no diálogo sobre saúde.
A promoção da saúde integral não apenas beneficia o indivíduo, mas também contribui para comunidades mais saudáveis e resilientes, criando um ambiente no qual todos têm a oportunidade de alcançar seu máximo potencial de bem-estar. Portanto, é crucial continuar promovendo a conscientização e o diálogo sobre a importância da saúde integral, reconhecendo a interconexão desses aspectos e seu papel essencial em nossa jornada em direção a uma vida saudável e significativa.
O Instituto Bem do Estar em parceria com a NOZ Inteligência lançou o livro Sexualidade e Saúde da Mente – Um estudo de seus impactos no indivíduo e na sociedade, que está disponível gratuitamente para download em https://www.nozinteligencia.com.br/sexualidadeesaudedamente. Um dos principais objetivos do estudo é contribuir com informações públicas qualificadas além de informações de como, quando e onde buscar orientações sobre sexualidade e saúde da mente.
*Camila Kneip | Pós-graduada em Gestão Pública, com mais de 15 anos de experiência em ações socioeducacionais e advocacy no setor de Impacto Social. Com formação em Psicologia Positiva e técnicas tântricas neoreichianas, a profissional é gerente de Projetos e Parcerias do Instituto Bem do Estar.
Sobre o Instituto Bem do Estar | O Instituto Bem do Estar é um negócio social sem fins lucrativos voltado à promoção da saúde da mente. Com o propósito de desafiar as pessoas a mudar o próprio comportamento em relação à saúde da mente, a organização colabora com a prevenção de doenças psicológicas e contribui para uma sociedade mais consciente e saudável. Para tal, possui três frentes de atuação, que visam CONSCIENTIZAR, por meio de ações que levam informações sobre os cuidados para uma saúde da mente de qualidade; CONECTAR, por meio de atividades práticas e imersivas, proporcionando ferramentas que contribuem com o desenvolvimento socioemocional individual e coletivo; e MOBILIZAR, gerando estatísticas e articulando agentes públicos e privados, via pesquisas e práticas de advocacy. www.bemdoestar.org
Sobre a NOZ Inteligência | A NOZ atua desde 2015 de forma personalizada para gerar conteúdo qualificado para empresas, projetos e causas. A consultoria trabalha conectando conhecimentos de Economia Comportamental, Pesquisa de Mercado, Planejamento Estratégico, Financeiro e de Marketing, para produzir informações e apoiar a tomada de decisão.
Para além do desenvolvimento de consultoria e projetos para empresas, a NOZ atua em estudos sociais em temáticas diversificadas como Cooperação, Educação, Saúde, Trabalho e Empreendedorismo, Maturidade (50+), Mulheres, Pessoas com Deficiência.
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